产后气血不足可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、益气维血颗粒、当归补血口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善产后气血不足的症状。
2. 猪肝猪肝含有丰富的铁和维生素B12，能够有效补充产后失血导致的铁元素缺乏。
3. 黑芝麻黑芝麻富含铁、钙和维生素E，有助于改善产后气血不足，同时促进乳汁分泌。
4. 枸杞枸杞具有补肝肾、益精血的功效，适合产后气血不足的女性食用。
二、药物1. 复方阿胶浆复方阿胶浆具有补气养血的功效，适用于产后气血两虚引起的乏力、头晕等症状。
2. 八珍颗粒八珍颗粒由八种中药材组成，能够补气益血，改善产后气血不足。
3. 益气维血颗粒益气维血颗粒主要用于气血两虚证，可缓解产后气血不足引起的面色苍白、心悸等症状。
4. 当归补血口服液当归补血口服液具有补血活血的功效，适用于产后血虚引起的头晕、乏力等症状。
产后气血不足需注意休息，避免过度劳累，饮食上可多摄入富含铁和蛋白质的食物，同时保持心情愉悦，有助于身体恢复。
