子宫肌瘤疼痛可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术切除等方式缓解。子宫肌瘤疼痛通常由肌瘤增大压迫、炎症反应、激素波动、肌瘤变性等原因引起。
1. 热敷下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛，建议使用40℃左右温水袋每日敷15-20分钟，避免烫伤皮肤。
2. 药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可阻断前列腺素合成，适用于轻中度疼痛，需注意胃肠道不良反应。
3. 激素治疗促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可抑制雌激素分泌，促使肌瘤萎缩，但长期使用可能导致骨质疏松等副作用。
4. 手术切除对于直径超过5厘米的肌瘤或严重贫血患者，可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫切除术，需根据年龄和生育需求选择术式。
建议保持低脂饮食，限制豆制品摄入，定期复查超声监测肌瘤变化，剧烈疼痛或异常出血需及时就医。
