降血压可以通过服用天麻、钩藤、杜仲等中药进行调理，这些中药具有平肝潜阳、滋阴补肾的作用，有助于调节血压。高血压的成因包括遗传因素、长期精神紧张、饮食不当等，中药调理需结合个体情况，建议在医生指导下使用。
1、天麻具有平肝息风、祛风止痛的功效，常用于治疗肝阳上亢引起的高血压。天麻中的天麻素能够扩张血管，降低外周阻力，从而起到降压作用。可将天麻煎汤或泡茶饮用，每日用量控制在3-10克。
2、钩藤具有清热平肝、息风止痉的作用，适用于肝阳上亢型高血压患者。钩藤中的钩藤碱能够抑制交感神经兴奋，降低血管紧张度。可用钩藤10-15克煎水代茶饮，或与其他降压中药配伍使用。
3、杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，对肝肾阴虚型高血压有较好的调理作用。杜仲中的杜仲胶能够扩张血管，改善微循环。可将杜仲10-15克煎汤服用，或制成杜仲茶长期饮用。
4、决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，适用于肝火旺盛型高血压。决明子中的大黄酚能够降低血管紧张素Ⅱ的活性，起到降压效果。可用决明子10-15克泡水代茶饮，或与菊花、枸杞等配伍使用。
5、丹参具有活血化瘀、通经止痛的功效，对血瘀型高血压有较好的调理作用。丹参中的丹参酮能够改善微循环，降低血液黏稠度。可将丹参10-15克煎汤服用，或与其他活血化瘀中药配伍使用。
6、夏枯草具有清肝泻火、散结消肿的作用，适用于肝火上炎型高血压。夏枯草中的齐墩果酸能够抑制血管紧张素转换酶，降低血压。可用夏枯草10-15克煎水代茶饮，或与菊花、决明子等配伍使用。
7、黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效，对湿热型高血压有较好的调理作用。黄芩中的黄芩苷能够抑制血管紧张素Ⅱ的生成，降低血压。可将黄芩10-15克煎汤服用，或与其他清热利湿中药配伍使用。
8、葛根具有解肌退热、生津止渴的作用，适用于肝阳上亢型高血压。葛根中的葛根素能够扩张冠状动脉，改善心肌供血。可用葛根10-15克煎水代茶饮，或与天麻、钩藤等配伍使用。
9、菊花具有疏风清热、平肝明目的功效，对肝阳上亢型高血压有较好的调理作用。菊花中的菊苷能够抑制血管紧张素转换酶，降低血压。可用菊花10-15克泡水代茶饮，或与决明子、枸杞等配伍使用。
10、枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于肝肾阴虚型高血压。枸杞中的枸杞多糖能够改善血管内皮功能，降低血压。可将枸杞10-15克煎汤服用，或与杜仲、山茱萸等配伍使用。
降血压中药的选择需根据个体体质和症状进行辨证施治，建议在中医师指导下使用。同时，中药调理需长期坚持，配合合理饮食、适度运动、保持良好心态等生活方式干预，才能达到理想的降压效果。定期监测血压，必要时配合西药治疗，是控制高血压的关键。
