甲亢的诊断主要依据T3和T4的水平，两者均可作为判断依据，但T3在某些情况下更具参考价值。甲亢通常由甲状腺功能亢进引起，可能表现为心悸、体重下降、多汗等症状。治疗甲亢的方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗，具体选择需根据患者情况决定。
1、T3的作用：T3是甲状腺激素的活性形式，直接参与细胞代谢。当甲状腺功能亢进时，T3水平显著升高，可能引发心悸、手抖等症状。检测T3水平有助于早期发现甲亢，尤其在T4水平正常但症状明显的情况下。
2、T4的作用：T4是甲状腺分泌的主要激素，需转化为T3才能发挥作用。甲亢患者T4水平通常升高，但部分患者T4正常而T3升高，称为T3型甲亢。T4检测是常规筛查手段，但不能完全替代T3检测。
3、综合判断：甲亢的诊断需结合T3、T4和TSH水平综合分析。TSH水平降低是甲亢的重要指标，而T3和T4的升高程度可帮助评估病情严重程度。单一指标不足以确诊，需多指标联合分析。
4、治疗措施：甲亢的治疗包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。药物治疗常用甲巯咪唑片10mg每日一次或丙硫氧嘧啶片50mg每日三次，放射性碘治疗适用于药物无效或复发的患者，手术治疗则用于甲状腺肿大明显或怀疑恶变的情况。
5、日常管理：甲亢患者需注意饮食调节，避免高碘食物如海带、紫菜，适量摄入富含维生素B的食物如全谷物、坚果。保持规律作息，避免过度劳累，定期复查甲状腺功能以监测病情变化。
甲亢患者应遵循根据病情选择合适的治疗方案。日常饮食中可增加富含硒的食物如巴西坚果、葵花籽，有助于改善甲状腺功能。适度运动如散步、瑜伽可缓解症状，但避免剧烈运动。定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，有助于控制病情并提高生活质量。
近视眼的预防主要需注意用眼卫生、光照环境、户外活动、饮食营养和定期检查五个方面。
1、用眼卫生：
保持30厘米以上的阅读距离，每40分钟近距离用眼后休息5-10分钟。避免躺着或晃动环境下阅读，电子屏幕使用时开启护眼模式并保持50厘米视距。读写时保持"一拳一尺一寸"标准姿势，可有效减轻睫状肌调节负担。
2、光照环境：
学习环境光照度需维持在300-500勒克斯，避免在昏暗或强眩光环境下用眼。夜间使用台灯时应同时开启顶灯，减少明暗对比。自然光不足时建议选用色温4000K左右的护眼灯具，光线均匀无频闪。
3、户外活动：
每日保证2小时以上户外活动时间，阳光中的多巴胺能抑制眼轴过度增长。球类运动如乒乓球、羽毛球可锻炼眼部调节功能，眺望远处景物有助于放松睫状肌。阴天时户外光照强度仍能达到近视防控所需标准。
4、饮食营养：
适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，增加DHA含量高的深海鱼类摄入。坚果类食物提供的维生素E可保护视网膜，蓝莓中的花青素能改善夜间视力。控制高糖饮食，避免血糖波动影响巩膜胶原蛋白合成。
5、定期检查：
学龄儿童每3-6个月进行屈光检查，建立视力发育档案。出现眯眼、歪头视物等征兆时及时就诊，假性近视阶段可通过视觉训练逆转。成人长期用眼后出现视疲劳、重影等症状时需排查视功能异常。
预防近视需建立全天候防护体系，课间坚持远眺绿色植物，居家设置定时提醒休息的装置。选择黄绿配色作业本减少光谱伤害，课桌椅高度随身高及时调整。冬季注意眼部防寒避免血管痉挛，夏季佩戴防紫外线眼镜减少光损伤。保持规律作息确保充足睡眠，夜间睡眠环境需完全黑暗以促进褪黑素分泌。建立家庭视力保护公约，家长以身作则减少电子设备使用时长，共同营造良好的视觉环境。
