女性性欲减退可能由心理压力、激素水平变化、药物副作用、妇科疾病等原因引起，可通过心理咨询、激素调节、药物调整、疾病治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性欲，建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣的情感支持有助于改善状况。
2、激素变化围绝经期雌激素下降会导致阴道干涩，可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部激素药物。
3、药物影响抗抑郁药如氟西汀、避孕药如屈螺酮炔雌醇片可能降低性欲，需医生评估后调整用药方案。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能伴随雄激素过高，表现为体毛增多；盆腔炎会引起性交疼痛，需治疗原发病。
规律锻炼和地中海饮食有助于维持激素平衡，出现持续症状建议到妇科或心理科就诊评估。
