斜颈可通过姿势矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。斜颈通常由肌肉痉挛、先天性肌性斜颈、颈椎病变、神经损伤等原因引起。
1、姿势矫正长期不良姿势可能导致肌肉紧张，建议调整坐姿和睡姿，避免长时间低头或单侧受力，日常可进行颈部轻柔拉伸。
2、物理治疗热敷、超声波治疗等物理疗法有助于缓解肌肉痉挛，专业康复师指导下的颈部牵引和手法松解可改善活动受限。
3、药物治疗肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、镇痛药如布洛芬、肉毒杆菌毒素注射可用于缓解痉挛和疼痛，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗先天性肌性斜颈或严重挛缩患者可能需要胸锁乳突肌切断术，颈椎病变者可能需椎间盘切除或融合术。
日常注意避免颈部受凉，睡眠时使用合适高度的枕头，急性期应减少颈部转动，若症状持续加重或伴随手脚麻木需及时就诊。
