膝关节积液可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。膝关节积液通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用支具固定。慢性期可进行直腿抬高、踝泵训练等低强度康复运动，帮助促进积液吸收。日常建议控制体重，减轻膝关节负荷。
2、冷敷热敷外伤或急性炎症导致的积液，48小时内可用冰袋冷敷10-15分钟缓解肿胀。慢性期可采用40℃左右热毛巾外敷，每日2-3次改善血液循环。注意皮肤感觉异常者禁用温度刺激。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛肿胀，抗生素如头孢克洛干混悬剂适用于细菌性关节炎，秋水仙碱片对痛风性关节炎有效。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，糖皮质激素需严格遵医嘱使用。
4、穿刺抽液对于积液量超过50毫升或伴有关节明显胀痛者，可在无菌操作下穿刺引流，同时进行积液化验明确病因。抽液后需加压包扎，配合抗生素预防感染，必要时重复操作。
5、关节镜手术顽固性积液或合并半月板损伤、滑膜增生者，可通过关节镜进行滑膜清理、游离体取出等微创治疗。术后需进行渐进式康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量。
膝关节积液患者应避免长时间保持跪姿或盘腿坐，睡眠时可在膝下垫软枕抬高患肢。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等食物。若积液反复发作或伴有发热、皮肤发红等症状，须及时复查排除感染等严重情况。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量以稳定膝关节。
