扁桃体结石可通过轻柔漱口、棉签清理、负压吸引器、生理盐水冲洗等方式自行清理。清理时需避免过度刺激咽部引发呕吐反射，操作应谨慎轻柔。
1、轻柔漱口使用温盐水或含氯己定的漱口水反复漱口，利用水流冲刷隐窝。水温控制在40℃以下，头部后仰避免呛咳，每日重复进行3-4次。
2、棉签清理选择细头医用棉签，在充足光照下轻压扁桃体表面。家长需固定儿童头部防止挣扎，棉签接触结石后横向拨动而非捅刺。
3、负压吸引使用专用口腔吸引器对准结石部位，负压值不超过0.02MPa。操作前可含服冰块降低咽部敏感度，吸引时间单次不超过5秒。
4、盐水冲洗配置0.9％生理盐水，用弯头注射器缓慢冲洗隐窝。冲洗时保持呼吸平稳，出现恶心立即停止，冲洗后需彻底漱口。
清理后2小时内避免进食，若结石嵌顿过深或反复呕吐，建议耳鼻喉科医生进行专业清理。日常可使用含溶菌酶成分的漱口水维护口腔卫生。
