老人双腿无力可能由肌肉萎缩、骨质疏松、腰椎病变、脑血管疾病、帕金森病等原因引起。建议及时就医明确病因，针对性治疗。
1、肌肉萎缩随着年龄增长，老年人肌肉质量和力量会逐渐减少，称为肌少症。缺乏运动、蛋白质摄入不足会加速肌肉流失，表现为下肢无力、行走困难。可通过抗阻训练结合乳清蛋白补充改善，严重时需在康复师指导下进行器械训练。
2、骨质疏松骨量降低导致骨骼承重能力下降，常伴有腰背疼痛、身高变矮。维生素D缺乏和钙吸收障碍是主要诱因，可能引发椎体压缩性骨折间接影响下肢力量。骨密度检查可确诊，需配合钙剂、阿仑膦酸钠等药物治疗。
3、腰椎病变腰椎间盘突出或椎管狭窄会压迫神经根，导致下肢放射性麻木无力。久坐、弯腰劳作是常见诱因，严重时出现间歇性跛行。MRI检查可明确压迫部位，轻症可用甲钴胺营养神经，重症需椎管减压手术。
4、脑血管疾病脑梗死后遗症或慢性脑供血不足会引起中枢性运动障碍，多伴随言语含糊、偏侧肢体乏力。高血压、动脉硬化是基础病因，头颅CT可鉴别。需长期服用阿司匹林抗血小板，配合银杏叶提取物改善循环。
5、帕金森病黑质多巴胺神经元变性导致运动迟缓，典型表现为起步困难、小碎步态。除肌强直外，常合并静止性震颤。左旋多巴制剂可缓解症状，需配合步态训练防止跌倒。
日常应保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素D促进钙吸收。选择防滑鞋具，居家安装扶手。每周进行太极拳、水中步行等低冲击运动，避免久坐。定期监测血压血糖，控制脑血管病危险因素。出现进行性加重的无力或伴随大小便失禁时需急诊处理。
女性双腿无力可能是低钾血症、腰椎间盘突出症、多发性硬化、重症肌无力、周期性瘫痪等疾病的征兆。主要有神经系统病变、肌肉疾病、代谢异常、血管性因素、药物副作用等原因引起。
1、神经系统病变腰椎间盘突出压迫神经根可能导致下肢无力，常伴有腰腿疼痛和麻木感。多发性硬化属于中枢神经系统脱髓鞘疾病，可表现为肢体无力、视力障碍等症状。脊髓病变如脊髓炎或肿瘤压迫也会导致双下肢无力，可能伴随感觉异常和排尿障碍。
2、肌肉疾病重症肌无力是神经肌肉接头传递障碍导致的疾病，特征性表现为晨轻暮重的肌无力。周期性瘫痪与血钾代谢异常相关，发作时可能出现对称性肢体无力。肌营养不良症等遗传性肌病也可表现为进行性加重的肢体无力。
3、代谢异常低钾血症可导致肌无力甚至瘫痪，常见于利尿剂使用、腹泻等情况。甲状腺功能异常如甲亢或甲减都可能伴随肌无力症状。糖尿病周围神经病变晚期可能出现下肢无力，通常伴有感觉异常。
4、血管性因素下肢动脉硬化闭塞症可能导致间歇性跛行和下肢无力。慢性静脉功能不全引起的下肢水肿也可能影响肌肉功能。脊髓血管病变如缺血或出血可突发下肢无力。
5、药物副作用长期使用糖皮质激素可能导致肌病性无力。他汀类降脂药可能引起药物性肌病。某些化疗药物具有神经肌肉毒性，可能导致肢体无力。
建议出现双腿无力症状的女性及时就医检查，完善肌电图、神经传导速度、血液生化等检查明确病因。日常生活中注意保持适度运动，避免久坐久站，保证营养均衡摄入，特别是钾、钙、镁等矿物质。对于明确诊断的患者，应在医生指导下进行针对性治疗和康复训练，避免自行用药或延误病情。
