37.5度属于低热范围，通常不视为发烧，但可能是身体对感染或炎症的早期反应。体温受多种因素影响，如环境温度、运动、情绪波动等。持续低热或伴随其他症状时，需关注潜在健康问题。
1、生理性因素：体温在一天中会有波动，早晨较低，下午和晚上较高。运动、情绪激动或环境温度升高可能导致体温短暂上升。这类情况无需特殊处理，休息后体温通常会恢复正常。
2、感染因素：病毒或细菌感染可能引起低热，如感冒、咽炎等。这类情况通常伴随咳嗽、咽痛、乏力等症状。多饮水、休息有助于缓解症状，必要时可服用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚片500mg/次。
3、炎症反应：慢性炎症性疾病，如风湿性关节炎或甲状腺炎，可能导致长期低热。这类情况需结合其他症状进行诊断，治疗以控制原发病为主，如使用非甾体抗炎药布洛芬400mg/次。
4、环境因素：长时间暴露在高温环境中，或穿着过厚衣物，可能导致体温轻微升高。调整环境温度、穿着透气衣物有助于降温。避免过度包裹，尤其是在婴幼儿中，以防体温过高。
5、药物影响：某些药物，如抗生素或抗癫痫药，可能引起药物热。这类情况需在医生指导下调整用药方案。如发现药物与体温升高有关，应及时与医生沟通，评估是否需要更换药物。
日常护理中，保持充足的水分摄入，适当休息，避免过度劳累。饮食以清淡为主，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适度运动有助于增强免疫力，但避免剧烈运动导致体温升高。如低热持续超过三天，或伴随严重症状，建议及时就医。
