感冒发烧时通常可以喝牛奶，但需根据个体消化情况调整。牛奶含有优质蛋白和钙等营养素，有助于补充能量，但部分人群可能出现胃肠不适。
感冒发烧期间身体代谢加快，需要充足营养支持。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白易于消化吸收，可为机体提供必需氨基酸。维生素B族成分有助于维持神经系统功能，缓解乏力症状。乳制品中的钙和维生素D对维持骨骼健康有益，尤其适合食欲减退的患者。饮用温热的牛奶还能舒缓咽喉不适，改善睡眠质量。
部分患者饮用后可能出现腹胀或腹泻，这与发热时消化酶活性降低有关。乳糖不耐受人群应选择低乳糖牛奶或酸奶。呼吸道感染伴严重咳嗽时，牛奶可能增加痰液粘稠度。胃肠型感冒出现呕吐症状时，需暂停饮用乳制品。正在服用某些抗生素如四环素类药物时，应间隔2小时再饮用牛奶。
建议选择温热的全脂牛奶，每次饮用不超过250毫升。可搭配燕麦片或全麦面包增加碳水化合物摄入。若出现腹痛或排便异常应停止饮用。发热持续超过3天或体温超过39摄氏度，应及时就医排查病因。恢复期可逐步增加牛奶摄入量，配合新鲜水果蔬菜补充维生素。
感冒发烧时一般能喝牛奶，但需根据个体消化情况调整。牛奶富含优质蛋白和钙，有助于补充营养，但部分患者可能出现胃肠不适。
感冒发烧期间身体处于高代谢状态，需要充足营养支持免疫系统工作。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，对增强免疫力有一定帮助。常温或温热的牛奶更易被消化吸收，避免冰镇牛奶刺激咽喉和胃肠。对于没有乳糖不耐受的成年人，每天饮用200-300毫升牛奶不会加重感冒症状，反而能提供能量和水分。选择低脂牛奶可减少消化负担，同时补充维生素B族和矿物质。
部分人群饮用牛奶可能加重不适症状。急性胃肠型感冒伴随呕吐腹泻时，暂时不宜饮用牛奶以免加重消化道负担。乳糖不耐受患者感冒期间消化功能下降，饮用牛奶易出现腹胀腹痛。对牛奶蛋白过敏的儿童可能出现皮疹或呼吸道症状加重。服用某些抗生素如四环素类时，牛奶中的钙会影响药物吸收，需间隔2小时以上饮用。
感冒发烧期间应注意观察身体反应，出现消化不良可改用酸奶或舒化奶。保持每日饮水1500-2000毫升，饮食以清淡易消化为主，适量补充维生素C含量高的水果。若持续高热超过3天或出现呼吸困难等严重症状，应及时就医排查其他感染性疾病。
