皮肤出现瘙痒性小红疙瘩可通过局部冷敷、外用止痒药膏、口服抗组胺药物、就医排查过敏原等方式缓解。常见诱因包括蚊虫叮咬、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等。
1、局部冷敷用凉毛巾冷敷患处可收缩毛细血管，减轻红肿瘙痒。适用于蚊虫叮咬或轻微刺激引起的疙瘩，每日重复数次，避免冰块直接接触皮肤。
2、外用止痒药炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等可缓解炎症反应。湿疹或皮炎患者需连续使用，荨麻疹发作时临时涂抹。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物能阻断组胺受体，适合过敏引起的广泛性瘙痒。可能出现嗜睡副作用，建议夜间服用。
4、过敏原检测反复发作需就医进行斑贴试验或血清IgE检测，可能与花粉、尘螨、食物等因素有关。确诊后需避免接触致敏物质，严重者需脱敏治疗。
避免搔抓导致感染，穿着纯棉透气衣物，发作期间忌食海鲜辛辣食物。持续不愈或伴随发热需排查水痘、带状疱疹等感染性疾病。
