遗精早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 心理压力长期焦虑或紧张可能干扰射精控制，建议通过心理咨询缓解情绪，伴失眠者可短期使用佐匹克隆片等镇静药物。
2. 生活习惯频繁手淫或熬夜可能加重症状，需调整作息并减少刺激，适当运动有助于改善自主神经功能调节。
3. 前列腺炎可能与细菌感染或充血有关，常伴尿频尿急，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊配合左氧氟沙星片治疗炎症。
4. 神经敏感阴茎背神经异常兴奋可能导致早泄，局部涂抹利多卡因凝胶或口服达泊西汀片可降低敏感度，严重者需行选择性神经阻断术。
日常避免穿紧身裤，减少酒精摄入，适量食用核桃、牡蛎等含锌食物有助于生殖系统健康，症状持续应就诊泌尿外科。
