孩子经常肠干排便困难可能由饮水量不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物干预、医疗检查等方式改善。
1、饮水量不足家长需确保孩子每日饮用足够温水，学龄前儿童建议每日800-1000毫升。缺水会导致粪便干硬，可在晨起空腹时饮用温水刺激肠蠕动。
2、膳食纤维缺乏建议家长增加蔬菜水果、全谷物摄入，如西蓝花、香蕉、燕麦等。膳食纤维能吸收水分软化粪便，每日应保证10-15克摄入量。
3、肠道菌群紊乱可能与抗生素使用或感染有关，表现为腹胀、排便费力。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
4、先天性巨结肠通常伴随新生儿期排便延迟、腹胀呕吐，需通过钡灌肠确诊。轻症可用乳果糖口服溶液缓解，重症需进行肛门直肠肌切除术等手术治疗。
日常可顺时针按摩孩子腹部促进肠蠕动，养成定时排便习惯。若调整饮食后仍持续便秘超过两周，建议及时就诊小儿消化科排除器质性疾病。
