半月板撕裂多数情况下无须手术治疗。治疗方案选择主要取决于撕裂类型、患者症状、年龄及活动需求等因素。
1、保守治疗轻度撕裂或无明显症状者可通过休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢缓解，配合非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠减轻炎症反应。
2、康复训练物理治疗可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。常用器械训练包括直腿抬高、靠墙静蹲等，需在康复师指导下进行。
3、关节镜修复适用于年轻患者的边缘性撕裂或血供丰富区损伤。通过微创手术缝合撕裂部位，术后需配合支具固定及阶段性康复计划。
4、部分切除复杂撕裂或退变性损伤可能需切除不可修复的半月板组织，但会加速关节退化，术后须长期避免负重运动。
建议患者根据磁共振检查结果与骨科医生讨论个体化方案，术后注意控制体重并避免剧烈扭转动作。
