高血压除了药和饮食还有办法可以控制吗

Question

高血压除了药和饮食还有办法可以控制吗

Answer 1

确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。