女性更年期的症状主要包括潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、骨质疏松等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、潮热盗汗潮热盗汗是更年期早期典型症状，表现为面部颈部突发发热出汗，夜间加重，可能与雌激素水平下降导致体温调节紊乱有关。
2、情绪波动易怒焦虑、抑郁等情绪变化常见于进展期，与激素波动影响神经递质分泌相关，部分伴随睡眠障碍和记忆力减退。
3、月经紊乱周期延长或缩短、经量减少直至停经，反映卵巢功能衰退进程，可能伴随阴道干涩和泌尿系统不适。
4、骨质疏松终末期雌激素缺乏加速骨量流失，腰背疼痛和骨折风险显著增加，需关注骨密度变化。
保持规律运动、补充钙质和维生素D有助于缓解症状，严重者建议妇科或内分泌科就诊评估激素替代治疗必要性。
