谷丙转氨酶偏高时，可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并配合治疗。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于减轻肝脏代谢负担，避免过量食用导致腹胀。
2、西蓝花西蓝花含硫化物可促进肝脏解毒功能，建议焯水后食用以减少胃肠刺激。
3、苹果苹果中的果胶能帮助排出体内毒素，每日1-2个为宜，糖尿病患者需控制摄入量。
4、鱼肉鱼肉提供优质蛋白且易消化，选择清蒸烹饪方式，避免油炸加重肝脏负担。
二、药物1、复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝损伤，需监测血压和血钾水平。
2、水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜，改善肝功能指标，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3、双环醇片能降低转氨酶水平，服药期间应定期复查肝功能，避免与酒精同服。
日常需严格禁酒，控制高脂饮食，保证充足睡眠。若指标持续异常或伴随乏力、黄疸等症状，应立即到消化内科或肝病科就诊。
