多数子宫脱垂患者无须手术，轻度至中度脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托等非手术方式改善，重度脱垂或伴随严重症状时建议手术修复。
1、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌群力量，改善轻度脱垂症状，需长期坚持每日重复进行。
2、子宫托使用医用子宫托能机械性支撑下垂器官，适用于中重度患者，需定期消毒更换并配合复诊。
3、生活方式调整避免长期负重、慢性咳嗽等腹压增高行为，控制体重有助于减轻脱垂进展。
4、手术修复阴道封闭术或骶棘韧带固定术适用于保守治疗无效的重度脱垂，需评估年龄、生育需求等因素。
日常可增加富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘，出现排尿困难或会阴坠胀感加重时应及时就医评估。
