取节育环可通过局部麻醉、药物镇痛、放松技巧、术前准备等方式缓解疼痛，通常由宫颈紧张、子宫位置异常、环嵌顿、操作刺激等原因引起。
1、局部麻醉宫颈局部注射利多卡因等麻醉药物可阻断痛觉传导，医生会根据个体情况选择表面麻醉或宫颈旁阻滞，操作前需排除麻醉药物过敏史。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物可术前使用，非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻子宫收缩痛，栓剂适用于胃肠敏感者。
3、放松技巧取环前进行深呼吸训练或聆听舒缓音乐，焦虑情绪会加重宫颈肌肉痉挛，心理疏导联合盆底肌放松练习能降低疼痛敏感度。
4、术前准备选择月经干净后3-7天手术，此时宫颈口较松弛；术前排空膀胱并禁食4小时，避免胃肠胀气影响操作视野。
术后建议卧床休息30分钟，两周内避免剧烈运动和盆浴，出现持续腹痛或异常出血需及时复查超声。
