大人积食上吐下泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。积食通常由暴饮暴食、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食：暂停固体食物摄入，选择米汤、稀粥等流质饮食，少量多次进食，避免油腻及刺激性食物。
2、补充水分：口服补液盐预防脱水，每小时补充100-200毫升温水，可适量添加葡萄糖或蜂蜜。
3、药物治疗：蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。需遵医嘱使用。
4、就医评估：若呕吐物含血、持续腹痛超过24小时或出现高热，需排除肠梗阻、胰腺炎等急腹症，及时进行影像学检查。
恢复期避免生冷食物，可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，症状缓解后逐步过渡至低渣饮食。
