10个月宝宝不出牙可通过调整辅食质地、补充维生素D、排查全身性疾病、遗传因素评估等方式干预。乳牙萌出延迟可能与营养缺乏、发育异常、内分泌疾病、家族史等因素有关。
1、调整辅食质地长期进食过于精细的辅食会影响牙床刺激，建议家长逐步添加磨牙饼干、苹果条等需要咀嚼的食物，促进牙槽骨发育。
2、补充维生素D维生素D缺乏会导致钙吸收障碍，家长需每日保证400IU维生素D补充，多进行户外活动，必要时检测血钙磷水平。
3、排查全身性疾病甲状腺功能减退、佝偻病等疾病会导致出牙延迟，通常伴随囟门闭合晚、生长发育迟缓等症状，需儿科就诊完善甲状腺功能、骨代谢检查。
4、遗传因素评估若父母有出牙晚的家族史，可继续观察至12-15个月，期间定期监测身高体重曲线，排除病理性因素后可暂不干预。
家长应记录宝宝饮食及发育情况，避免强行摩擦牙龈，若18个月仍无乳牙萌出需口腔科拍片排除先天缺牙。
