宝宝感冒鼻塞咳嗽可通过保持室内湿度、拍背排痰、鼻腔清洁、补充水分、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。
1、保持室内湿度使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内，有助于缓解鼻腔干燥和分泌物黏稠。湿度维持在适宜水平能减少鼻黏膜刺激，促进分泌物稀释排出。避免长时间开空调导致空气干燥，定时开窗通风换气。
2、拍背排痰将宝宝竖抱，手掌呈空心状从背部由下向上轻拍，每次持续数分钟。该方法利用震动原理帮助松动呼吸道分泌物，特别适用于月龄较小的婴儿。操作时需避开脊柱区域，力度以宝宝无不适为宜。
3、鼻腔清洁使用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清除分泌物。每日可重复进行数次，尤其在喂奶前操作能改善进食困难。注意动作需轻柔，避免损伤娇嫩的鼻黏膜导致出血。
4、补充水分增加母乳或温水喂养频次，少量多次补充体液。充足水分摄入可稀释呼吸道黏液，缓解咳嗽和鼻塞症状。对于已添加辅食的婴儿，可适当给予梨汁、苹果汁等富含维生素的流质。
5、药物治疗若症状持续加重，需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、伪麻黄碱滴剂或乙酰半胱氨酸颗粒等药物。病毒感染通常无须抗生素，合并细菌感染时才考虑阿莫西林克拉维酸钾等处方药。严禁自行给婴幼儿服用镇咳药。
感冒期间应保证充足休息，避免剧烈活动加重症状。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等，暂停添加新辅食。密切观察体温、呼吸频率和精神状态，出现呼吸急促、持续高热或拒食时需立即就医。恢复期注意保暖，减少公共场所暴露，逐步恢复日常活动量。定期接种流感疫苗可降低反复感染概率。
三月龄婴儿感冒咳嗽鼻塞可通过物理缓解、环境调整、药物辅助、观察护理、就医评估等方式处理。该症状多由病毒感染、鼻腔狭窄、免疫力低下、环境刺激、继发感染等因素引起。
1、物理缓解：
使用生理盐水滴鼻软化鼻痂后，用吸鼻器轻柔清理鼻腔分泌物。哺乳前15分钟操作可改善喂养困难，每日不超过3次避免黏膜损伤。咳嗽时竖抱拍背帮助气道分泌物排出，拍背力度以指尖微红为度。
2、环境调整：
维持室温24-26℃、湿度50％-60％，使用加湿器时每日换水避免微生物滋生。避免接触二手烟、香水等刺激性气味，夜间抬高床头30度减轻鼻塞。每日通风2次，每次15分钟保持空气新鲜。
3、药物辅助：
对乙酰氨基酚可缓解发热不适，需按体重精确计算剂量。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免中枢神经抑制风险。雾化吸入生理盐水能湿润气道，需使用医用级雾化器。
4、观察护理：
记录每日进食量、排尿次数及精神状态，咳嗽频率超过每小时10次需警惕。监测耳温枪测量体温，超过38℃持续24小时应就医。母乳喂养可增加抗体摄入，按需喂养保证液体摄入。
5、就医评估：
出现呼吸急促＞50次/分、锁骨上窝凹陷等呼吸困难表现，或咳嗽伴随犬吠样声音提示喉炎可能。拒食超过8小时、嗜睡或烦躁等意识改变，需排除肺炎等严重感染。早产儿或先心病患儿症状加重时应提前就医。
护理期间建议母亲饮食清淡避免过咸，减少可能引起婴儿过敏的牛奶、海鲜等摄入。每日进行3-5次被动操促进血液循环，选择上午9-10点阳光温和时进行日光浴增强抵抗力。注意隔离其他呼吸道感染患者，接触婴儿前需规范洗手。观察症状变化时建议用手机录制咳嗽声音及呼吸状态，便于医生准确判断病情进展。保持婴儿衣物干燥清洁，优先选择纯棉材质减少静电刺激。
