鼻翼两侧长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1. 皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 清洁不当卸妆不彻底或毛巾细菌滋生可引发局部感染。需选用无酒精成分的卸妆水，定期更换洗脸巾，避免用手频繁触碰面部。
3. 内分泌失调熬夜、压力大或经期激素波动会导致皮脂分泌异常。伴随月经不调或情绪焦虑时，可遵医嘱使用丹参酮胶囊、螺内酯片、达英-35等调节激素药物。
4. 毛囊炎金黄色葡萄球菌感染可能引发红肿脓疱型痘痘，伴随疼痛发热。确诊后可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，口服多西环素片等抗生素治疗。
饮食宜清淡，减少乳制品及高糖食物摄入，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或伴随囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
