感冒半夜出汗可通过补充水分、调节室温、更换衣物、药物治疗等方式缓解。感冒出汗通常由体温调节异常、药物作用、继发感染、自主神经紊乱等原因引起。
1、补充水分夜间出汗会导致体液流失，建议饮用温盐水或口服补液盐，避免脱水加重感冒症状。
2、调节室温保持卧室温度在20-24摄氏度，湿度50％-60％，减少因环境过热导致的被动出汗。
3、更换衣物及时擦干汗液并更换纯棉透气衣物，防止汗液蒸发带走体热引发寒战。
4、药物治疗可能与解热镇痛药、病毒感染、细菌性并发症等因素有关，通常表现为反复发热、咳黄痰等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、阿莫西林等药物。
感冒期间宜进食百合粥、银耳羹等滋阴食物，避免辛辣刺激饮食。若持续3天以上夜间盗汗伴体重下降，需排查结核等继发病症。
