不晨勃可能由生理性疲劳、心理压力、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、生理性疲劳过度劳累或睡眠不足可能导致晨勃减少，建议规律作息并避免熬夜，通常无需特殊治疗。
2、心理压力焦虑抑郁等情绪问题会抑制阴茎勃起，可通过心理咨询或放松训练缓解症状，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
3、激素水平异常睾酮分泌不足可能与下丘脑垂体病变有关，表现为性欲减退，需检测激素水平后补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
4、血管功能障碍高血压糖尿病等慢性病会导致阴茎供血不足，常伴有勃起硬度下降，需控制原发病并配合西地那非等PDE5抑制剂治疗。
日常保持适度运动，避免吸烟酗酒，适量补充牡蛎坚果等含锌食物有助于改善性功能。
