脚出汗可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、使用止汗剂、药物治疗等方式改善。脚出汗通常由生理性多汗、真菌感染、内分泌失调、自主神经功能紊乱等原因引起。
1、保持干燥每日用温水清洁足部后彻底擦干，尤其是趾缝间，可减少汗液积聚。选择吸湿性强的棉质袜子并及时更换，避免穿塑料或橡胶材质鞋子。
2、透气鞋袜穿着带有透气孔的皮鞋或网状运动鞋，避免长时间穿同一双鞋。袜子宜选含银离子或竹纤维的抗菌材质，每日至少更换一次。
3、使用止汗剂含氯化铝成分的局部止汗剂可暂时阻断汗腺分泌，睡前涂抹于干燥足底，次日清晨洗净。皮肤破损时禁用，孕妇慎用。
4、药物治疗真菌感染引起的多汗需联用抗真菌药如硝酸咪康唑、特比萘芬；严重原发性多汗可短期口服抗胆碱药如奥昔布宁，或局部注射A型肉毒毒素。
日常避免辛辣食物及咖啡因摄入，严重出汗伴随异味或皮肤溃烂时需就医排查甲状腺亢进、糖尿病等系统性疾病。
