月经期抽筋可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩过强、缺钙或镁、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、补充矿物质、药物缓解及病因治疗等方式改善。
1. 前列腺素过多月经期子宫内膜脱落时释放大量前列腺素，刺激子宫强烈收缩导致疼痛。建议使用布洛芬、萘普生等前列腺素合成酶抑制剂，或遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片调节激素。
2. 子宫收缩异常子宫肌层过度收缩挤压血管引发缺血性疼痛。家长需帮助孩子进行下腹热敷，医生可能开具间苯三酚注射液或盐酸屈他维林片缓解痉挛。
3. 矿物质缺乏钙镁离子不足会增强神经肌肉兴奋性。家长应督促孩子每日摄入300ml牛奶，必要时补充葡萄糖酸钙口服溶液或门冬氨酸钾镁片。
4. 病理因素可能与子宫腺肌症、盆腔炎等疾病有关，通常表现为进行性加重痛经伴月经量增多。需通过超声检查确诊，医生可能建议使用地诺孕素或进行病灶切除术。
经期避免剧烈运动，每日饮用生姜红糖水有助于促进血液循环，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
