跟腱断裂术后早期禁止泡脚，术后4-6周经医生评估后可尝试温水泡脚。泡脚时机主要取决于伤口愈合情况、跟腱修复阶段、康复进度及医生指导。
1、伤口愈合：术后2周内切口未完全愈合时严禁泡脚，避免感染风险。需保持伤口干燥清洁，定期换药。
2、跟腱修复：术后3周内跟腱处于纤维连接期，过早泡脚可能影响肌腱愈合。此阶段需严格佩戴支具固定。
3、康复进度：术后4-6周进入康复期，经医生确认跟腱连续性恢复后，可短时间温水泡脚促进血液循环。
4、医生指导：具体泡脚时间需由主刀医生根据术中修复情况、个体恢复差异综合判断，不可自行决定。
术后泡脚水温应控制在40℃以下，时间不超过15分钟，避免烫伤或水肿。康复期间需定期复查跟腱超声评估愈合情况。
