宫外孕腹腔镜手术后十天内不建议上班，恢复时间通常需要两周到一个月，实际恢复周期受到手术创伤程度、术后并发症、个人体质、工作强度等因素影响。
1、手术创伤程度腹腔镜手术创伤较小，但输卵管切除或修复手术可能延长恢复期，需根据术中出血量及组织损伤情况评估。
2、术后并发症出现持续腹痛、发热或阴道异常出血等感染迹象时，必须延迟返岗并及时复查血常规与盆腔超声。
3、个人体质差异贫血或低蛋白血症患者伤口愈合较慢，术后需监测血红蛋白水平，营养补充达标后方可考虑恢复工作。
4、工作强度要求久坐办公可尝试两周后逐步返岗，体力劳动或高强度岗位建议休满一个月，避免提重物及腹部用力动作。
术后应保证优质蛋白和铁元素摄入，定期复查血β-HCG至正常范围，一个月内禁止性生活及盆浴。
