脂肪肝初期症状主要有食欲减退、右上腹隐痛、乏力、轻度肝区不适等表现。脂肪肝症状发展通常按早期脂肪浸润→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化顺序进展。
1、食欲减退肝脏代谢功能下降导致消化酶分泌减少，可能伴随饭后腹胀。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入。
2、右上腹隐痛肝包膜受牵拉引起钝痛，常见于饭后或运动后。需避免过度劳累，定期监测肝功能指标。
3、乏力肝细胞脂肪变性影响能量代谢，可能出现易疲劳、工作效率下降。保持规律作息有助于改善症状。
4、肝区不适肝脏体积增大导致压迫感，可能与胰岛素抵抗、酒精摄入等因素有关。通常表现为闷胀感，需控制血糖并戒酒。
建议增加有氧运动频率，适量补充优质蛋白和维生素E，发现上述症状应及时进行肝脏超声和肝功能检查。
