孕妇感冒发烧不建议捂汗。捂汗可能导致体温过高、脱水或电解质紊乱，正确的处理方法包括物理降温、补充水分、药物干预和及时就医。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激。
2、补充水分少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢产物排出。
3、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林及布洛芬。需排查是否合并细菌感染。
4、及时就医持续高热超过24小时、伴随头痛呕吐或胎动异常时，需立即产科与感染科联合就诊评估风险。
孕期感冒期间建议保持空气流通，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹，避免剧烈运动加重心肺负担。
