验孕棒一般在同房后14天左右能验出是否怀孕，具体时间与受精卵着床早晚、尿液浓度等因素有关。
受精卵成功着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平开始上升，通常在受孕后7-10天可在血液中检测到，尿液中则需更长时间积累。晨尿因经过夜间浓缩，激素含量较高，检测结果相对更准确。部分高灵敏度验孕棒可能提前至同房后10天检出弱阳性，但此时假阴性概率较高。月经推迟1周后检测准确度可达较高水平，若结果呈阴性但月经仍未来潮，建议间隔3-5天重复检测。检测时需注意将试纸完全浸入尿液，避免超过MAX线，并在规定时间内判读结果。
建议选择正规厂家生产的验孕棒，避免使用过期产品。检测前2小时减少饮水可提高尿液浓度。若连续两次检测结果不一致，或出现明显妊娠症状但检测阴性，应及时就医进行血HCG检查。备孕期间应注意记录月经周期，保持规律作息，避免过度焦虑影响激素水平。
