贫血主要通过血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积、平均红细胞体积等指标综合判断，其中血红蛋白浓度是核心诊断依据。
1、血红蛋白浓度：成年男性低于120克/升，女性低于110克/升可诊断贫血，该指标直接反映血液携氧能力。
2、红细胞计数：男性低于4.0×10¹²/升或女性低于3.5×10¹²/升提示贫血，需结合血红蛋白值评估贫血程度。
3、红细胞压积：男性低于0.40或女性低于0.35表明血液中红细胞比例不足，常与血红蛋白浓度同步下降。
4、平均红细胞体积：80-100飞升为正常范围，低于80提示小细胞性贫血，超过100可能为大细胞性贫血。
建议贫血患者完善铁代谢、叶酸和维生素B12检测以明确病因，日常可适量增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物摄入。
