感冒十多天不好可通过调整生活方式、对症用药、排查并发症、就医评估等方式治疗。感冒迁延不愈通常由免疫力低下、继发感染、过敏因素、慢性疾病等原因引起。
1、调整生活方式保证每日饮水量超过1500毫升，保持室内湿度在50％左右，避免熬夜和过度劳累。生理性恢复期延长多与环境干燥或休息不足有关。
2、对症用药持续鼻塞可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片，咳嗽痰多可用氨溴索口服液，咽痛明显可含服西地碘含片。病毒感染后常合并气道高反应性。
3、排查并发症可能由细菌性鼻窦炎或中耳炎导致，表现为脓涕、耳痛等症状，需进行血常规和影像学检查。肺炎支原体感染也会引起顽固性咳嗽。
4、就医评估糖尿病患者或哮喘患者感冒易迁延，需复查血糖和肺功能。持续发热或呼吸困难需排除流感病毒变异株感染。
感冒期间可适量食用生姜、百合、雪梨、白萝卜等食物，避免生冷刺激饮食。症状超过两周仍未缓解建议到呼吸内科完善检查。
