乳糖不耐受服用乳糖酶通常1-2小时见效，具体时间与个体差异、摄入乳糖量、酶制剂活性、胃排空速度以及肠道环境等因素相关。
1、个体差异：
不同人群对乳糖酶的敏感度存在差异。部分人群肠道内残存乳糖酶活性较高，补充外源性乳糖酶后可能30分钟内即可缓解腹胀症状；而先天性乳糖酶缺乏者可能需要更长时间才能见效。基因检测可辅助判断个体对乳糖酶的代谢能力。
2、乳糖摄入量：
饮用200毫升牛奶约需4000单位乳糖酶，若摄入量超过酶制剂分解能力，见效时间会延长。高乳糖食品如冰淇淋、奶酪等需增加乳糖酶剂量，建议分次服用酶制剂以提高分解效率。
3、酶制剂活性：
耐酸性乳糖酶在胃酸环境中保持较高活性，可在进食时同步服用；普通乳糖酶需在餐前15分钟服用以预留活化时间。选择每克含1万单位以上的高活性制剂能缩短起效时间。
4、胃排空速度：
流质食物胃排空约需1-2小时，固体食物需3-4小时。乳糖酶与食物同步进入小肠才能发挥作用，进食稀粥等流食时见效更快。胃轻瘫患者需适当提前服用酶制剂。
5、肠道环境：
肠道菌群紊乱会延长乳糖发酵产气过程，合并使用益生菌可缩短症状缓解时间。慢性肠炎患者因肠黏膜损伤，乳糖酶吸收效率降低，需配合修复肠黏膜治疗。
建议选择无乳糖奶粉、发酵酸奶等替代品作为日常钙源，配合循序渐进增加乳制品摄入量的脱敏训练。餐后30分钟进行散步等轻度运动可促进胃肠蠕动，帮助缓解腹胀症状。定期检测骨密度，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。建立饮食日记记录不同乳制品耐受情况，逐步找到个体化乳糖摄入阈值。
散瞳治疗近视一般需要1-3周见效，实际时间受到药物种类、年龄因素、屈光度数、用眼习惯、个体差异等多种因素的影响。
1、药物种类：
散瞳药物主要分为快速散瞳剂和慢速散瞳剂两类。快速散瞳剂如托吡卡胺滴眼液，通常在用药后6-8小时即可见效，但维持时间较短；慢速散瞳剂如阿托品眼用凝胶，需要连续使用1-2周才能达到稳定效果，但作用持续时间较长。不同药物的作用机制和代谢速度直接影响见效时间。
2、年龄因素：
儿童睫状肌调节力较强，通常需要更长时间才能达到充分散瞳效果，可能需要2-3周；青少年和成人睫状肌调节能力相对较弱，见效时间可能缩短至1-2周。年龄越小，药物起效时间往往越长。
3、屈光度数：
低度近视患者300度以下可能在1周内即可观察到视力改善；中高度近视患者300-600度通常需要2周左右；高度近视患者600度以上可能需要3周或更长时间才能显现效果。屈光度数越高，所需治疗时间通常越长。
4、用眼习惯：
治疗期间过度用眼会延缓见效时间，尤其是长时间近距离用眼会刺激睫状肌持续收缩；保持适当用眼距离、控制用眼时长、增加户外活动等良好用眼习惯有助于缩短见效时间。
5、个体差异：
不同患者对药物的敏感性和代谢速度存在差异，部分患者可能在用药1周内即可观察到视力变化，少数患者可能需要3周以上。既往眼部疾病史、药物过敏史等也会影响药物效果。
散瞳治疗期间建议保持规律作息，保证充足睡眠；饮食上多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等；避免强光刺激，外出时可佩戴太阳镜；定期复查视力变化，根据医生建议调整用药方案；治疗期间避免剧烈运动，防止意外碰撞造成眼部损伤；保持良好用眼姿势，控制电子产品使用时间，每用眼40分钟应远眺休息10分钟。
