脸晒黑了可通过物理防护、外用修复、医学美容、口服药物等方式治疗。皮肤晒黑通常由紫外线刺激、黑色素沉积、皮肤炎症、光老化等原因引起。
1、物理防护：避免日晒高峰时段外出，使用遮阳伞、宽檐帽及UPF50+防晒衣，配合SPF30以上广谱防晒霜每2小时补涂一次。
2、外用修复：含烟酰胺的护肤品可阻断黑色素转运，传明酸精华抑制酪氨酸酶活性，维生素E乳帮助修复光损伤，需持续使用4-8周见效。
3、医学美容：光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，果酸焕肤加速角质代谢，水光针导入谷胱甘肽等美白成分，需3-5次疗程治疗。
4、口服药物：维生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，氨甲环酸片可抑制黑色素合成，需在医生指导下服用2-3个月，定期监测肝功能。
晒后需立即冷敷镇静，日常多食用富含维生素C的柑橘类水果及番茄红素的熟番茄，避免使用刺激性护肤品加重色素沉着。
