人乳汁形成主要由泌乳素分泌增加、婴儿吸吮刺激、乳腺腺泡发育成熟、产后激素水平变化等因素共同作用。
1、泌乳素增加妊娠后期胎盘分泌的雌激素和孕酮刺激垂体前叶分泌泌乳素，促进乳腺腺泡上皮细胞合成乳汁成分，产后可通过充分休息和婴儿频繁吸吮维持泌乳素水平。
2、吸吮反射婴儿吸吮动作刺激乳头神经末梢，神经冲动传导至下丘脑促使催产素释放，引发乳腺导管收缩和乳汁喷射，建议按需哺乳建立良性循环。
3、腺泡发育妊娠期乳腺在雌激素作用下导管分支增多，孕激素促进腺泡膨大形成分泌单位，产后72小时内完成从初乳到成熟乳的转化过程。
4、激素调控胎盘娩出后雌孕激素骤降解除对泌乳抑制，催乳素与催产素协同作用维持泌乳，需保持情绪稳定避免肾上腺素抑制泌乳反射。
哺乳期建议每日增加500千卡热量摄入，补充足量水分和优质蛋白，避免摄入酒精等抑制泌乳物质，出现乳腺堵塞应及时热敷按摩。
