脚指甲长肉里医学称嵌甲可通过修剪矫正、物理减压、药物治疗、手术拔甲、预防护理等方式治疗。嵌甲通常由修剪不当、鞋子压迫、甲沟炎、真菌感染、遗传因素等原因引起。
1、修剪矫正：
使用专用指甲剪水平修剪指甲，保留指甲前端超出甲床1-2毫米。避免圆弧形修剪或剪得过短，防止指甲边缘刺入甲周软组织。修剪后可用碘伏消毒甲沟，配合温水泡脚软化角质。
2、物理减压：
选择宽松透气的鞋子减轻前足压力，运动时穿戴减压袜。轻度嵌甲可用消毒棉球垫高指甲边缘，引导指甲向外生长。夜间使用牙线或特制塑料夹片分离指甲与甲襞。
3、药物治疗：
合并甲沟炎时需外用莫匹罗星软膏控制细菌感染，真菌性嵌甲可联用环吡酮胺乳膏。严重肿胀疼痛者可短期口服布洛芬缓解症状，但需在医生指导下使用。
4、手术拔甲：
反复发作的顽固性嵌甲需行部分甲板切除术，医生会切除嵌入肉里的指甲边缘并破坏对应甲母质。全甲拔除术适用于合并严重甲畸形者，术后需定期换药预防感染。
5、预防护理：
遗传性嵌甲体质者应避免频繁踢撞硬物，糖尿病患者需严格控制血糖。日常保持足部干燥清洁，每周用白醋温水泡脚调节角质酸碱度。长期穿高跟鞋或尖头鞋者建议每2小时做足部舒展运动。
嵌甲患者应避免自行撕扯倒刺或强行剪除深部指甲，发现甲周红肿流脓需及时就医。建议每日检查足部情况，运动后及时更换吸湿袜，选择鞋头高度超过脚趾1厘米的鞋子。饮食上补充富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏促进甲板健康，缺锌人群可适量食用牡蛎、核桃改善指甲脆性。合并糖尿病周围神经病变者需进行专业足部护理评估。
冠状沟长肉芽建议挂皮肤性病科或泌尿外科。肉芽可能由珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣、皮脂腺异位症、扁平苔藓或真菌感染等原因引起，需专业医生鉴别诊断。
1、珍珠状阴茎丘疹：
属于良性生理变异，表现为冠状沟边缘排列整齐的白色或淡红色小丘疹，无传染性。通常无需治疗，若影响美观可考虑激光或冷冻去除。
2、尖锐湿疣：
由人乳头瘤病毒HPV感染引起，呈菜花状或乳头状赘生物，具有传染性。需通过醋酸白试验或病理检查确诊，治疗方法包括光动力疗法、外用鬼臼毒素等。
3、皮脂腺异位症：
因皮脂腺发育异常导致，表现为淡黄色颗粒状突起，好发于口腔黏膜和生殖器部位。一般无需处理，注意保持局部清洁即可。
4、扁平苔藓：
慢性炎症性皮肤病，可能与免疫异常有关，皮损呈紫红色扁平丘疹伴网状白纹。可局部涂抹糖皮质激素软膏缓解症状。
5、真菌感染：
念珠菌等真菌感染可能导致冠状沟红斑伴白色分泌物，常伴瘙痒。确诊需镜检或培养，治疗以抗真菌药物为主。
日常需注意生殖器清洁干燥，避免不洁性行为。穿着透气棉质内裤，避免过度清洗或使用刺激性洗剂。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。若肉芽短期内增大、破溃或伴随分泌物增多，应立即复诊排除恶性病变可能。
