喉咙痛期间不建议食用鱿鱼。鱿鱼质地较硬且可能刺激黏膜，可能加重咽喉不适，建议选择清淡易吞咽的食物如粥、蒸蛋等，必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或西瓜霜含片缓解症状。
1、质地刺激鱿鱼纤维粗糙且需充分咀嚼，吞咽过程中可能摩擦发炎的咽喉黏膜，导致疼痛加剧。
2、致敏风险部分人群对海鲜过敏，食用鱿鱼可能诱发咽喉水肿等过敏反应，加重原有症状。
3、消化负担鱿鱼蛋白质结构紧密，消化过程中可能消耗过多水分，间接导致咽喉干燥不适。
4、调味刺激烹饪鱿鱼常添加辛辣调料，这些成分会直接刺激咽喉黏膜，延缓炎症恢复。
喉咙痛期间应保持饮食温凉柔软，避免过硬、过热或刺激性食物，若症状持续超过三天或伴有发热，需及时耳鼻喉科就诊。
