怀孕初期感冒喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释咽喉分泌物，减轻黏膜刺激。家长需督促孕妇少量多次饮水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀，抑制细菌繁殖。建议家长帮助调配浓度为0.9％的生理盐水，每日漱口3-4次。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有抑菌作用，柠檬富含维生素C，温水冲泡饮用可缓解咽痛。家长需选择经过巴氏杀菌的蜂蜜，避免微生物污染风险。
4、蒸汽吸入吸入40℃左右的水蒸气能湿润呼吸道，缓解咽喉干痛。家长需陪同孕妇进行蒸汽吸入，防止烫伤或晕厥等意外情况发生。
若症状持续超过3天或出现发热，建议及时到妇产科或耳鼻喉科就诊，避免自行服用药物影响胎儿发育。日常保持室内空气流通，饮食选择温软易消化的食物。
