例假前两天一般可以同房，但需注意卫生及避孕措施。若存在妇科炎症或经期不适症状，则不建议同房。
月经周期中，例假前两天子宫内膜尚未完全脱落，同房通常不会直接导致健康问题。此时需确保双方清洁卫生，避免细菌逆行感染引发阴道炎或盆腔炎。使用避孕套可降低感染风险，同时防止意外妊娠。部分女性在经前期可能出现乳房胀痛、下腹坠胀等不适，同房可能加重症状，需根据个体感受调整。
少数情况下需避免同房。存在急性阴道炎、宫颈炎等妇科炎症时，同房可能加重病情或导致交叉感染。子宫内膜异位症患者经前期同房可能诱发严重痛经。有习惯性流产史或经期出血量异常增多者，也应暂缓同房。若同房后出现持续腹痛、异常出血或发热，应及时就医排查感染或其他妇科疾病。
建议同房前后用温水清洁外阴，避免使用刺激性洗液。经期临近时女性免疫力可能下降，可适当补充维生素C和铁元素。保持规律作息有助于缓解经前期综合征，减少同房不适感。若存在反复同房后不适或异常出血，建议进行妇科检查排除器质性疾病。
