无痛人流后一般2-3天可以洗头，实际恢复时间受到个人体质、术后护理、手术方式、并发症情况等多种因素的影响。
1、个人体质体质较好者恢复较快，可适当提前洗头时间；体质较弱或贫血患者需延长至3-5天，洗头时注意水温避免受凉。
2、术后护理术后出血量少且无感染者可正常洗头，若存在持续出血或发热症状需延迟洗头，建议使用生姜水温和清洁。
3、手术方式传统刮宫术创伤较大需休息3天以上，可视无痛人流恢复较快，1-2天后可洗头但避免长时间低头姿势。
4、并发症出现宫腔感染、大出血等并发症时禁止洗头，需待医生评估后决定，期间可采用干发喷雾临时清洁。
洗头后须立即吹干头发，避免接触冷水或冷风，术后两周内禁止盆浴游泳，保持会阴清洁干燥有助于预防感染。
