烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应、药物副作用、胃食管反流病等原因引起。烧心通常表现为胸骨后灼烧感，可能伴随反酸、嗳气等症状。
1、胃酸反流胃酸反流是烧心的常见原因，食管下括约肌松弛会导致胃酸逆流至食管。长期吸烟、饮酒或进食后立即平卧可能诱发该症状。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物，同时需调整饮食习惯。
2、饮食刺激摄入辛辣食物、咖啡、巧克力或高脂食物可能刺激胃酸分泌过多。这类食物会降低食管括约肌压力，建议记录饮食日记排查诱因，发作时可适量饮用温牛奶缓解症状，必要时使用雷贝拉唑钠肠溶片。
3、妊娠反应妊娠期孕激素水平升高会松弛消化道平滑肌，增大的子宫压迫胃部可能导致烧心。建议孕妇采取少食多餐方式，睡前3小时避免进食，可在医生指导下短期使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
4、药物副作用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。长期服用钙通道阻滞剂或硝酸酯类药物也会松弛食管括约肌。用药期间出现烧心应及时咨询医生调整方案，可联用枸橼酸铋钾颗粒。
5、胃食管反流病胃食管反流病属于病理因素，可能伴随食管炎或巴雷特食管。典型症状包括夜间呛咳、咽喉异物感，确诊需进行胃镜检查。治疗需规律服用艾司奥美拉唑镁肠溶片，重度病例可能需腹腔镜胃底折叠术。
日常应避免穿紧身衣物压迫腹部，睡前抬高床头15-20厘米。控制体重在合理范围，减少薄荷糖、碳酸饮料等易引发反流的食物。症状每周发作超过两次或出现吞咽疼痛、体重下降时，需及时消化内科就诊排除器质性疾病。
