中度高血压可通过硝苯地平控释片、贝那普利片、美托洛尔缓释片等药物治疗。中度高血压可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌失调等因素有关，通常表现为头痛、头晕、心悸、视力模糊等症状。
1、硝苯地平：硝苯地平控释片是一种钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压。常用剂量为30mg，每日一次，早晨服用。适用于伴有冠心病或心绞痛的患者。服药期间需监测血压，避免低血压反应。
2、贝那普利：贝那普利片是一种血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素II的生成降低血压。常用剂量为10mg，每日一次。适用于伴有糖尿病或慢性肾病的患者。服药期间需监测肾功能，注意高钾血症风险。
3、美托洛尔：美托洛尔缓释片是一种β受体阻滞剂，通过减慢心率和降低心肌收缩力降低血压。常用剂量为47.5mg，每日一次。适用于伴有快速性心律失常或心衰的患者。服药期间需监测心率，避免心动过缓。
4、生活调理：控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5g。增加富含钾、镁、钙的食物摄入，如香蕉、菠菜、牛奶等。规律进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持健康体重，BMI控制在18.5-23.9之间。
5、定期监测：建议每周至少测量2次血压，记录血压变化。定期进行体检，监测血糖、血脂、肾功能等指标。出现严重头痛、胸痛、呼吸困难等症状时需立即就医。
中度高血压患者应建立健康的生活方式，包括低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒、保持良好睡眠等。同时遵医嘱规律服药，定期监测血压，预防并发症发生。通过药物与生活方式的综合管理，可有效控制血压，降低心血管疾病风险。
