医生,你好,我的阴道松驰,在没生宝宝的

Question

医生,你好,我的阴道松驰,在没生宝宝的时候就有点松,请问这要怎么办

Answer 1

阴道松弛的情况可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。