前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起，可通过抗生素治疗、物理疗法、生活方式调整、中医调理等方式缓解。
1、细菌感染：尿道逆行感染或血行传播可能导致细菌性前列腺炎，表现为尿频尿急、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物。
2、久坐不动：长时间压迫前列腺会影响局部血液循环，诱发充血性炎症。建议每小时起身活动，配合温水坐浴改善症状。
3、辛辣饮食：过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物会加重前列腺充血。日常需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子、三文鱼等富含抗氧化物质的食物。
4、免疫力下降：过度疲劳或受凉可能导致免疫力降低，增加非细菌性前列腺炎风险。需保证充足睡眠，必要时使用塞来昔布胶囊缓解疼痛。
建议避免长时间骑行或憋尿，定期进行提肛运动，症状持续超过两周应及时到泌尿外科就诊。
