咳嗽流鼻涕可以通过按摩迎香穴、合谷穴和风池穴缓解症状。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩可缓解鼻塞；合谷穴在手背第一、二掌骨间，按压有助于止咳；风池穴在颈部两侧，按摩可减轻感冒症状。
1、迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩1-2分钟，可促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞和流鼻涕。按摩时力度适中，避免过度用力导致不适。
2、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。用拇指按压合谷穴，每次按摩2-3分钟，有助于缓解咳嗽和咽喉不适。按摩时可配合深呼吸，增强效果。
3、风池穴位于颈部两侧，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指轻轻按压风池穴，每次按摩1-2分钟，可缓解感冒引起的头痛、鼻塞和咳嗽。按摩时注意力度，避免压迫颈部血管。
4、除了按摩穴位，还可以通过热敷鼻部、饮用温水和保持室内空气湿润来缓解症状。热敷鼻部可促进鼻腔血液循环，饮用温水有助于稀释痰液，保持室内空气湿润可减少鼻腔干燥。
5、如果症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。医生可能会根据具体情况开具抗组胺药、止咳药或抗生素等药物治疗。
通过按摩迎香穴、合谷穴和风池穴，结合热敷、饮水和保持空气湿润，可以有效缓解咳嗽和流鼻涕的症状。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。
