脚痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由尿酸代谢异常、关节炎症反应等因素引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。避免饮酒及含糖饮料。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，缓解期需用别嘌醇或苯溴马隆控制尿酸。药物需在风湿免疫科医生指导下使用。
3、物理治疗发作期可对患处进行冷敷，缓解期通过超声波、红外线等理疗改善局部血液循环。需避免关节受凉或过度负重。
4、手术治疗针对反复发作的痛风石或关节畸形，可采用关节镜清理术或畸形矫正术。手术适应证需由骨科医生评估。
保持规律作息与适度运动，定期监测血尿酸水平。发作期间抬高患肢，选择宽松舒适的鞋袜减轻关节压力。
