额头长肉疙瘩可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣、纤维瘤或基底细胞癌等疾病的表现。
1、皮脂腺囊肿：
皮脂腺囊肿俗称"粉瘤"，因毛囊皮脂腺导管阻塞导致皮脂淤积形成。表现为皮肤下圆形肿物，表面光滑，质地较硬，可能伴随红肿疼痛。治疗需手术完整切除囊壁，避免挤压以防感染。
2、脂肪瘤：
脂肪瘤是成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，触诊呈分叶状、质地柔软、可推动。生长缓慢且无痛感，多发于皮下脂肪层。直径超过5厘米或影响外观时可考虑手术切除，通常预后良好。
3、寻常疣：
由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙的角质化丘疹，表面可见黑色点状毛细血管。具有传染性，可通过冷冻、激光或外用药物等方式治疗，避免搔抓导致自体接种扩散。
4、纤维瘤：
纤维组织增生形成的实性肿物，质地坚硬、边界清晰、活动度好。生长缓慢且极少恶变，影响美观或产生压迫症状时建议手术切除，病理检查可明确诊断。
5、基底细胞癌：
最常见的皮肤恶性肿瘤，初期表现为珍珠样结节，可能伴随溃疡或毛细血管扩张。好发于日光暴露部位，需通过病理确诊后行手术切除，早期治疗治愈率超过95％。
日常应注意观察肿物变化，避免反复摩擦刺激。保持皮肤清洁，使用温和洁面产品。外出做好物理防晒，减少紫外线损伤。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。若发现肿物快速增长、破溃出血或颜色改变，应及时至皮肤科就诊，必要时进行皮肤镜或病理检查。规律作息、适度运动有助于增强免疫力，降低病毒感染风险。
